Всеволод Чабанець
Для хореографки та учасниці шоу «Танці з зірками» Ілони Гвоздьової 13 жовтня стало днем, який вона запам’ятає на все життя. Артистка потрапила в небезпечну ситуацію під час поїздки на роботу: неподалік українські військові намагалися збити ворожий безпілотник. Дрон опинився настільки близько до автомобіля, що жінка фактично бачила загрозу просто перед собою.
Пережите настільки сильно вплинуло на Ілону, що вона назвала цю дату своїм другим днем народження. За словами хореографки, у такі моменти людина особливо гостро усвідомлює цінність життя, близьких і кожної спокійної хвилини. Попри страх, їй вдалося зберегти контроль над автомобілем і безпечно зупинитися.
Ілона Гвоздьова побачила «Шахед» під час поїздки
Ілона Гвоздьова їхала на заняття, коли опинилася поруч із небезпечною ситуацією. Українські військові намагалися знищити ворожий ударний безпілотник, який перебував у безпосередній близькості до дороги. Для цивільної людини поява дрона в небі вже є надзвичайно тривожним сигналом, а коли він наближається до автомобіля, рівень небезпеки та стресу зростає в рази.
Хореографка зізналася, що встигла побачити безпілотник перед собою. Утім, навіть у такій напруженій ситуації вона не розгубилася за кермом. Ілона продовжувала діяти обережно, а після зупинки автомобіля змогла оцінити власний стан і зрозуміла, наскільки сильно налякалася.
«Сьогодні по праву можу сказати, що це мій другий день народження», – поділилася артистка, описуючи подію.
Після того як автомобіль зупинився, тіло Гвоздьової почало сильно тремтіти. Така реакція є природною відповіддю організму на різку небезпеку. Поки людина змушена діяти, вона може зосереджуватися на конкретних кроках, але після завершення критичного моменту страх і напруга часто проявляються значно сильніше.
Чоловік допоміг хореографці впоратися зі стресом
Зрозумівши, що самостійно їй складно швидко заспокоїтися, Ілона зателефонувала чоловікові. Розмова з близькою людиною стала для неї важливою емоційною підтримкою. Він не залишив її наодинці з переживаннями та допоміг переключити увагу на інші теми.
«Подзвонила чоловіку, який допоміг мене стабілізувати, просто відволікаючи іншими розмовами», – розповіла Гвоздьова.
У цьому зізнанні артистка наголосила не лише на власних емоціях, а й на значенні підтримки під час війни. Іноді для того, щоб повернути контроль над собою, людині необхідно почути знайомий голос, відчути турботу та просто поговорити про щось буденне. Така присутність допомагає зменшити паніку й поступово повернутися до стабільного стану.
Ілона не приховувала, що подія була для неї дуже важкою. Водночас вона змогла знайти в собі сили продовжити шлях. Після розмови з чоловіком хореографка вирушила на роботу, де на неї чекали танцювальні заняття.
Танці та дихальні вправи допомогли оговтатися
На роботі Гвоздьова спробувала повернутися до звичного ритму. За її словами, важливу роль у цьому відіграли фізична активність, дихальні вправи та спілкування з людьми. Танці допомогли переключити увагу, зняти частину тілесної напруги й поступово впоратися з наслідками пережитого страху.
Для хореографки рух є не лише професією, а й способом комунікації та самовираження. Тому заняття могли стати своєрідною опорою після стресової ситуації. Зосередження на вправах, музиці та роботі з учнями дало змогу повернутися до повсякденних справ, хоча емоційно цей день залишився надзвичайно важким.
Наразі з Ілоною Гвоздьовою все гаразд. Вона розповіла про атаку дрона, щоб поділитися власним досвідом і нагадати: під час небезпеки важливо зберігати максимальну обережність, а після пережитого не залишатися сам на сам із панікою. Підтримка рідних, спокійна розмова, правильне дихання та поступове повернення до звичних дій можуть допомогти стабілізувати емоційний стан.
Історія хореографки вкотре демонструє, наскільки непередбачуваною залишається війна для цивільних. Навіть звичайна поїздка на роботу може перетворитися на боротьбу за безпеку. Саме тому пережитий день Ілона сприймає як нову точку відліку та називає своїм другим днем народження.